ミルクボーイ通信３月号

２月があっという間で、もう３月です。
３月は卒業シーズンで少しさみしい季節かな・・・
皆さん、花粉症は大丈夫ですか？
花粉症がひどい人は辛いですもんね。
私は全くないので気持ちはわかってあげられないん
ですが、花粉症の症状緩和にヨーグルトが効果的です。
花粉症の原因のひとつに腸内細菌の変化が影響してるそうです。
ヨーグルトを食べて腸内細菌を変化させることにより、アレルギー
症状を抑えられるという研究結果が出ています。
個人差はあるかと思いますが、腸内環境を良くするために
善玉菌を増やして少しでも花粉症を緩和できればと思います(^^♪

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